• Hakkımızda
  • Künye
  • Gizlilik
    • Gerçek Kontrol Politikası
    • Düzeltme Politikası
  • Hukuksal
  • İletişim
Sonuç Yok
Tüm Sonuçlar
Cumartesi, Mayıs 21, 2022
  • Giriş
  • Kaydol
Okubak.com
  • Anasayfa
  • Sözler
  • Eğitim
  • Magazin
  • Sağlık
  • Yaşam
  • Teknoloji
  • Din
  • Hayvansever
Sonuç Yok
Tüm Sonuçlar
  • Anasayfa
  • Sözler
  • Eğitim
  • Magazin
  • Sağlık
  • Yaşam
  • Teknoloji
  • Din
  • Hayvansever
Sonuç Yok
Tüm Sonuçlar
Okubak.com
Sonuç Yok
Tüm Sonuçlar
Anasayfa İlginç Bilgiler

Bağımlılık Yapan Yiyecekler Nelerdir ?

8 Mayıs 2021
İlginç Bilgiler, Yaşam
0 0
0
bağımlılık yapan yiyecekler
Share on FacebookShare on Twitter

Yemek yemeği birçoğumuz severiz ve bundan oldukça zevk alırız. Ancak bazı besinler öyledir ki insanın yedikçe yiyesi gelir hatta birçoğu zamanla günlük rutinimiz haline bile gelebilir.

Amerika Birleşik Devletleri’nde bu konuyla alakalı bir araştırmaya imza atıldı. Bağımlılık yapan gıdalar konusunda çok ilginç veriler ortaya çıktı.  Araştırmalar insanların bazı besinleri yedikten-içtikten kısa süre sonra bağımlılık geliştirdiği ortaya çıktı. Peki sizin sık sık tükettiğiniz hayır diyemediğiniz yiyecekler var mı ? Yiyip içtiklerinizden sizlerde endişe duyuyorsanız yazımızı okumanızı tavsiye ederiz bazı besinlerin bu listede olmasına çok şaşıracaksınız !

bağımlılık yapan yiyecekler

BİFTEK: 

Et çeşitlerinden belkide en lezzetlisi biftek bağımlılık yapan gıdalar arasında yer alıyor. Böylece birçoğumuz gibi sebzeden ziyade etçil bir insan haline geliyorsunuz buda sağlık açısından zararlı bir alışkanlığa dönüşüyor.

BEYAZ EKMEK : 

Ülke olarak tüm öğünlerde en çok ekmek tüketenlerdeniz. Genellikle ekmek tercihini beyaz ekmekten yana kullanıyoruz. Beyaz ekmek içeriğinde bulunan şeker oranıyla glisemik indeksi yüksek besinler arasında başta geliyor buda yedikçe yeme isteği uyandırıp tekrar acıkmanızı sağlıyor. Günlük yaşantınızda ekmek tüketimini sınırlamanız ve beyaz ekmek yerine tam buğday unlu ekmeleri tercih etmelisiniz.

JELİBON: 

Çok zararlı olduğunu bildiğimiz bu yiyecek yinede en çok çocuklarımızın tükettikleri arasında yer alıyor. Renkli görüntüsü , aromalı kokusuyla cezbeden yiyecek aynı zamanda bağımlılık yapan yiyecekler arasında yer alıyor.

PATATES KIZARTMASI- PATATES CİPSLERİ  : 

Tıpkı beyaz ekmek gibi glisemik indeksi şeker oranı çok yüksek olan yiyeceklerden biride patatestir. Yağ ve tuz ile bir araya geldiğinde ise hem zararı hemde bağımlılık riski artıyor. İçerdiği yüksek oranda tuz ve yağ sayesinde vücudumuzdaki ‘zevk merkezi’ olarak bilinen hipotalamusu uyararak daha fazla yeme isteği uyandırır.

KOLA : 

Çok zararlı olduğunu bildiğimiz halde belkide en çok tüketilen gazlı içeceklerden biri olan kola içindeki kafein, fruktoz ve mısır şurubu ile adeta bağımlılık yapan maddeleri bir araya getirerek oluşturulmuştur. Hem cildi hem vücudu hemde diş ve dişeti sağlığını olumsuz yönde etkileyen kolayı hiçbir yaş grubunun tüketmesini önermiyoruz.

MISIR GEVREĞİ:

Mısır gevreklerinin yerken verdiği çıtır çıtır his insanlarda bağımlılık yapan bir hismiş. Kahvaltılarda sıklıkla tercih edilen mısır gevreği yerine yulaf tercih etmek hem sağlığınız için hemde bağımlılık yapmaması açsından daha iyi olur.

İlgili Yazılar:

  1. Mücbir Sebep Ne Demek, TDK’ya Göre Mücbir Sebep Ne Anlama Geliyor ?
  2. Kör İnsanlar Ne Görür? Körler Rüyasında Görür mü ?
Önceki içerik

Soğuk Baklava Nasıl yapılır? Pratik Soğuk Baklava Tarifi!

Sonraki içerik

Yılın Sembol Annesi Berfu Yenenler Kimdir ?

Benzer İçerikler

25 yil evli ev hanimleri emeklilik sartlari nelerdir
Yaşam

25 Yıl Evli Ev Hanımları Emeklilik Şartları Nelerdir? Ev Hanımları Emeklilik Başvurusu Nasıl Yapılır?

19 Mayıs 2022
dogum parasi kimlere verilir
Yaşam

2022 Doğum Parası Kaç TL? Doğum Parası Alma Şartları Neler?

19 Mayıs 2022
dugun salonu secerken dikkat edilmesi gerekenler
Yaşam

Düğün Salonu Seçerken Dikkat Edilmesi Gerekenler

19 Mayıs 2022
izmir belediyesi ucretsiz konser biletleri nasil alinir
Yaşam

İzmir Belediyesi Ücretsiz Konser Bileti Nasıl Alınır? İzmir 35 Bin Ücretsiz Konser, Tiyatro, Sinema Bileti Ücretsiz Nasıl Alınır? İzmir Belediyesi Ücretsiz Dağıtılan Konserler Biletleri Hangileri?

18 Mayıs 2022
Sonraki içerik
yılın sembol annesi berfu yenenler kimdir ?

Yılın Sembol Annesi Berfu Yenenler Kimdir ?

Bir cevap yazın Cevabı iptal et

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

BAŞLICA HABERLER

hamdi alkan kimdir
Magazin

Hamdi Alkan Kaç Kere Evlendi? Hamdi Alkan Kaç Yaşında, Nereli, Kaç Çocuğu Var?

Sevda Karakurt
21 Mayıs 2022
oya basar kimdir
Magazin

Oya Başar Kaç Kere Evlendi? Oya Başar Kaç Yaşında, Nereli, Çocuğu Var Mı?

Sevda Karakurt
21 Mayıs 2022
sinan ozen kimdir
Magazin

Sinan Özen Evli Mi? Sinan Özen’in Eşi Burcu Kartal Kimdir, Çocuğu Var Mı?

Sevda Karakurt
21 Mayıs 2022
metehan basar kimdir
Spor

Metehan Başar Kimdir? Metehan Başar Nereli, Kaç Yaşında? Metehan Başar Evli Mi?

admin
21 Mayıs 2022
sehit uzman cavus tunahan erbasi kimdir
Gündem

Şehit Uzman Çavuş Tunahan Erbaşı Kimdir? Tunahan Erbaşı Kaç Yaşında, Nereli, Evli Mİ?

Sevda Karakurt
21 Mayıs 2022
  • Hakkımızda
  • Künye
  • Gizlilik
  • Hukuksal
  • İletişim
Güncel Haberler ve Bilgi Platformu
Sonuç Yok
Tüm Sonuçlar
  • Anasayfa
  • Sözler
  • Eğitim
  • Magazin
  • Sağlık
  • Yaşam
  • Teknoloji
  • Din
  • Hayvansever

© 2021 Okubak: Güncel Haber ve Bilgi Paylaşımları

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password? Sign Up

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In