Kırmızı Muz Nerede Yetişir ? Kırmızı Muz’un Faydaları Nelerdir ?

Kırmızı Muz Nerede Yetişir ? Kırmızı Muz’un Faydaları Nelerdir ?

Son zamanlarda tok tutma özelliği ve sindirim sistemini düzenlemesi ile diyetisyenlerin listesine giren kırmızı muz sarı muza oranla şeker oranı daha düşüktür. Hemen her kırmızı meyvede olduğu gibi içerisinde oldukça fazla C vitamini vardır ve antioksidan özelliğine sahip tropikal bir meyvedir.

Türkiyede’de yetiştirilen meyve olgunlaştıkça rengi daha da koyulaşır. Yurtdışında Red Dacca olarak da bilinen kırmızı muzdan un üretilebiliyor ve çeşitli yiyeceklerin içindede aromatik olarak kullanılıyor.

Kırmızı Muz Nerede Yetişir ?

Orta Amerika’da yetiştirilen ve birçok faydası olan kırmızı muz, Asya ve Güney Afrika’da da yaygın olarak bulunur.

Ülkemizde ise tüketimi arttıkça Alanya şehrinde yetiştirilmeye başlanmıştır.

Kırmızı Muz

Kırmızı muzun faydaları nelerdir?

*Yapılan araştırmalar sonucu kırmızı muzun kilo vermeye yardımcı olduğu belirlenmiştir.

*İçerdiği yüksek C vitamini ile bağışıklık sistemine gerek olan bütün içeriklerin çoğunu karşılar.

*Kırmızı muz içeriğindeki bazı maddeler sayesinde ” mutluluk hormonu ” olarak bildiğimiz serotinin hormonunun vücutta salgılanmasını sağlar böylece depresyona iyi geldiğide gözlemlenmiştir.

*İçerdiği B6 vitamini sayesinde yorgunluk, unutkanlık, halsizlik, uykusuzluk gibi durumlara iyi gelir ve enerji verir.

*Şeker oranı düşük olan kırmızı muzu diyabet hastalarıda rahatlıkla tüketebilir.

*İçerdiği yüksek lif sayesinde sindirim sistemini düzenler kabızlığı önler.

*Kan basıncını düzenler yüksek ve düşük tansiyon durumlarında tansiyonunuzu düzenler.

  • Yorumlar Yok
    UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış yorumlar onaylanmamaktadır.
BENZER İÇERİKLER