• Hakkımızda
  • Künye
  • Gizlilik
    • Gerçek Kontrol Politikası
    • Düzeltme Politikası
  • Hukuksal
  • İletişim
Sonuç Yok
Tüm Sonuçlar
Cuma, Temmuz 1, 2022
  • Giriş
  • Kaydol
Okubak.com
  • Anasayfa
  • Sözler
  • Eğitim
  • Magazin
  • Sağlık
  • Yaşam
  • Teknoloji
  • Din
  • Hayvansever
Sonuç Yok
Tüm Sonuçlar
  • Anasayfa
  • Sözler
  • Eğitim
  • Magazin
  • Sağlık
  • Yaşam
  • Teknoloji
  • Din
  • Hayvansever
Sonuç Yok
Tüm Sonuçlar
Okubak.com
Sonuç Yok
Tüm Sonuçlar
Anasayfa İlginç Bilgiler

Maydanozun Faydaları Nelerdir, Evde Maydanoz Nasıl Yetiştirilir ?

25 Eylül 2020
İlginç Bilgiler, Sağlık, Yemek Tarifleri
0 0
0
maydanozun faydaları nelerdir, evde maydanoz nasıl yetiştirilir ?
Share on FacebookShare on Twitter

Bilinmeyen binlerce faydası olan Maydanoz en başta sindirim sistemi ve cilt için vazgeçilmez bir besindir. Sizler için bu yazımızda Maydanozun faydalarından, evde maydanoz yetiştirme uygulamalarından bahsedeceğiz.

Küçük yaprakları olan, yeşil renkli ve kokusu olan, yemek ve salataların en sevilen bitkilerinden biri olan maydanoz, vücudun her yerine dost niteliği taşıyan bir bitkidir. Petroselinum sativum bilimsel adına sahip bitki maydanozgiller ailesine mensup bir bitkidir. İçeriğinde yoğun miktarda A, C ve K vitaminleri içeren bu bitkiyi kaynatarak suyunu çay olarak da tüketebilirsiniz. Gün içinde bir tutam maydanoz tüketmek, kişinin günlük ihtiyacı olan C vitamini ve demir ihtiyacını karşılamaya yetmektedir. Ayrıca bağışıklık sistemine çok iyi gelen bu bitki kışın yakalanılan soğuk algınlığı rahatsızlıklarına karşı daha dayanıklı bir bünyeye sahip olmanızı sağlamaktadır.

Buna da Bakınız; Guava Meyvesi Nedir, Guava Meyvesi Nasıl Yenir, Faydaları Nelerdir ?

Maydanozun İçerisinde Neler Vardır?

A, K, C ve E, riboflavin, niasin, B6 vitamini, B12 vitamini, pantotenik asit, kolin, folat, kalsiyum, demir, magnezyum, fosfor, potasyum, çinko ve bakır bulunmaktadır. Yaprakları enerji, karbonhidrat, yağ ve protein içerir.

maydanoz
maydanozun içerisinde neler vardır

Maydanoz Evde Nasıl Yetiştirilir?

• İlk önce toprağın organik maddelerle zengin olması gerekmektedir, yeterli derecede zengin değilse çiftlik gübresi ekleyebilirsiniz.
• Daha sonra toprağı düz bir hale getirerek, toprak nemli oluncaya kadar sulamalısınız.
• Tohumları rastgele serpip üzerine çok az toprakla örtmelisiniz.
• Eğer çok güneş alan bir yerde ise ince bir bez yardımıyla koruma sağlayabilirsiniz.
• Bunun üzerinden tekrar sulama yapılmalısınız.
• Yaklaşık 4 hafta sonra çimlenen bitkinin susuz kalmamasına özen gösterilmelisiniz
• Yetişme aşamasında ise sık sık zararlı otlardan temizlemelisiniz.
• Çok fazla su ihtiyacı olmamaktadır fakat toprağın kuru bırakılmaması gerekmektedir.

maydanoz
evde maydanoz nasıl yetiştirişlir.

Maydanozun Özellikleri Nelerdir?

• Sağlık için tam bir vitamin deposudur.
• Maydanozun yaprakları baharat olarak da tüketilebilir.
• Nemli ve sulak toprakları sevmektedir.
• Boyları 30-100 cm arasında değişmektedir.
• İdrar söktürücü özelliği vardır.
• Kanı temizleyici özelliği ile damar tıkanıklıklarının önüne geçmektedir.

İlgili İçerik; Nanenin Bilinmeyen Mucizevi Faydaları Nelerdir?


Maydanozun Faydaları Nelerdir?

• Bağışıklık sistemini güçlendirir.
• Demir eksikliğini giderir
• Kansızlık problemine çözüm sunar.
• Yaşlanma karşıtı etkileri mevcuttur.
• Adet dönemindeki ağrıları hafifletir.
• Prostat ve cilt kanserlerinden korur.
• Yeni hücrelerin üretimini destekler.
• Serbest radikallerin vücuttan uzaklaştırılmasını sağlar.
• Kalp krizi riskini azaltır.
• Böbreklerin işlevlerini destekler.
• İdrar yolundaki enfeksiyonu kurutur.
• Karaciğerin temizlenmesinde rol oynar.
• Yağ yakımı sayesinde kilo vermeye yardımcı olur.
• Kemik sağlığınıza yardımcı olur.
• Zengin antioksidan kaynağıdır.
• Ağız kokusunu gidermektedir.
• Böbreklerde oluşan kum ve taşların düşmesinde etkilidir.
• Reflü hastalığının yarattığı şikayetlerin azalmasına yardımcı olmaktadır.
• Kan şekerini dengelemeye yardımcı olur.
• Stres döneminde kişiye rahatlık hissi verir.
• Beyin sağlığı için faydalıdır hafızayı kuvvetlendirir, öğrenme gücünü artırır.
• Çok yüksek bir ağrı kesici etkisi vardır, baş ağrısına, diş çürüklerinin yarattığı şiddetli ağrılara iyi gelmektedir.
• Saçlar için de oldukça faydalıdır, saç diplerini besler, kepek ve bit oluşumunu önler, saçların daha sağlıklı ve parlak olmasını sağlar.
• Cilt bakımı sağlar.

maydanoz
maydanozun faydaları nelerdir

Maydanozun Zararları Nelerdir?

• Eğer çok fazla tüketilirse baş ağrısına sebep olabilir.
• Tansiyonu düşürücü etkisine bağlı olarak denge sorunu yaşatabilir.
• Böbrek hastalığı olan kişilerin dikkatli olması gerekmektedir.
• Nadiren de olsa kusma ve bulantı yapabilir.

Buna da Bakınız; Brokoli Çiğ Olarak Yenir mi, Yararlı ve Zararları Nelerdir?


100 Gram Maydanozdaki Besin Değerleri Nelerdir?

Besin Değeri (100 gramda)

Karbonhidrat 2.8 g % 0.9
Lif 3.4 g % 13.7
Protein 3.4 g % 6.8
Yağ 0.6 g % 0.9
Kolesterol 0.0 mg % 0.0
A Vitamini 302.0 IU % 6.0
C Vitamini 188.9 mg % 314.8
Potasyum 526.0 mg % 15.0
Kalsiyum 146.0 mg % 14.6
Demir 4.8 mg % 26.4

İlgili Yazılar:

  1. Kılıç Balığı Nasıl Pişirilir, Kılıç Balığının Faydaları Nelerdir ?
  2. Beyaz Pirinç mi Esmer Pirinç mi? Sağlığınız İçin Hangisi Daha İyi ?
Önceki içerik

Streç Film ile Kilo Vermek Mümkün mü? Evde Kolay Göbek Eritme Yöntemi..!

Sonraki içerik

Papatya Çayının Faydaları ve Zararları Nelerdir, Evde Papatya Çayı Tarifi

Benzer İçerikler

benzoxin krem kullanici yorumlari
Sağlık

Benzoxin Krem Kullanıcı Yorumları (Şikayet Var)

6 Haziran 2022
zoretanin nedir
Sağlık

Zoretanin Faydaları Nelerdir? Zoretanin Yan Etkileri

22 Mayıs 2022
limon emojisi ne demek
İlginç Bilgiler

Mesaj Olarak Limon Emojisi Atmak Ne Demek? Elraen Limon Taktiği Nedir?

18 Nisan 2022
hayvanlarda mavi dil hastaligi nedir
Sağlık

Hayvanlarda Mavi Dil Hastalığı Nedir?

23 Mart 2022
Sonraki içerik
papatya çayının faydaları ve zararları nelerdir, evde papatya çayı tarifi

Papatya Çayının Faydaları ve Zararları Nelerdir, Evde Papatya Çayı Tarifi

Bir cevap yazın Cevabı iptal et

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

BAŞLICA HABERLER

buket aydin ile yildirim demiroren ask mi yasadi
Gündem

Buket Aydın, Yıldırım Demirören İle Yasak Aşk Mı Yaşadı?

Sevda Karakurt
1 Temmuz 2022
semih say kimdir
Magazin

Hande Baladın’ın Sevgilisi Semih Say Kimdir?

Sevda Karakurt
1 Temmuz 2022
2 temmuz evde bakim maasi yatan iller
Yaşam

2 Temmuz 2022 Evde Bakım Maaşı Yatan İller Hangileri?

Sevda Karakurt
1 Temmuz 2022
neriman gulmen kimdir
Gündem

Neriman Gülmen Kimdir?

Sevda Karakurt
1 Temmuz 2022
revna demiroren kimdir
Magazin

Yıldırım Demirören’in Eşi Revna Demirören Kimdir?

Sevda Karakurt
1 Temmuz 2022
  • Hakkımızda
  • Künye
  • Gizlilik
  • Hukuksal
  • İletişim
Güncel Haberler ve Bilgi Platformu
Sonuç Yok
Tüm Sonuçlar
  • Anasayfa
  • Sözler
  • Eğitim
  • Magazin
  • Sağlık
  • Yaşam
  • Teknoloji
  • Din
  • Hayvansever

© 2021 Okubak: Güncel Haber ve Bilgi Paylaşımları

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password? Sign Up

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In