• Hakkımızda
  • Künye
  • Gizlilik
    • Gerçek Kontrol Politikası
    • Düzeltme Politikası
  • Hukuksal
  • İletişim
Sonuç Yok
Tüm Sonuçlar
Salı, Ağustos 16, 2022
  • Giriş
  • Kaydol
Okubak.com
  • Anasayfa
  • Sözler
  • Eğitim
  • Magazin
  • Sağlık
  • Yaşam
  • Teknoloji
  • Din
  • Hayvansever
Sonuç Yok
Tüm Sonuçlar
  • Anasayfa
  • Sözler
  • Eğitim
  • Magazin
  • Sağlık
  • Yaşam
  • Teknoloji
  • Din
  • Hayvansever
Sonuç Yok
Tüm Sonuçlar
Okubak.com
Sonuç Yok
Tüm Sonuçlar
Anasayfa Sağlık

Tansiyon Değerleri Nasıl Okunur ? Tansiyon Değerleri Tablosu

Tansiyon değerlerini doğru bir şekilde okuyabilmeniz hipertansiyon olup olmadığının öğrenmenin tek yoludur. Sonuçlarınızı anlamak, tehlikeli tansiyonu kontrol etmenin anahtarıdır.

14 Aralık 2021
Sağlık
0 0
0
tansiyon değerleri nasıl okunur ? tansiyon değerleri tablosu
Share on FacebookShare on Twitter

Tansiyonunuzu nasıl koruyacağınızı ve kalp sağlığını ne şekilde koruyacağınız çok önemli bir konudur. Tansiyon ölçümü yani diğer bir deyişle “kan basıncı değerleri” 2 sayının ölçümüdür. Bu sayılara tıp dilinde “sistolik” ve “diyastolik” denmektedir.

Bu iki sayı, kan basıncınızın düşük, normal, yüksek veya hipertansif bir kriziniz (çok yüksek) olup olmadığını söyleyebilir. Kan basıncı ölçümlerinizi nasıl okuyacağınız ve sizin için ne anlama geldiğini bur yazımızdan öğrenebilirsiniz. Kullanıcıları en çok aradığı “Tansiyon 13 8 Normal mi” gibi bütün soruların cevabı bu yazımız da sizlerle.

Yüksek tansiyon “sessiz katil” olarak bilinir, çünkü genellikle semptomlarla birlikte gelmez ve tedavi edilmezse tehlikeli olabilir. Kan basıncınızı bilmenin ve kalp sağlığınızı takip etmenin tek yolu doğru okumalar ve sık ölçümler yapmaktır.

İşte kan basıncı okumalarınız ve bunun sizin için anlamı hakkında bilmeniz gerekenler.

İçerik gizle
1 Tansiyon Değerleri Nasıl Okunur ?
2 Normal Tansiyon Kaçtır ?
3 Düşük Tansiyon Kaçtır?
4 Yüksek Tansiyon Kaçtır?
4.1 Tansiyon Ne Sıklıkla Ölçülmelidir?
4.2 İlgili Yazılar:

Tansiyon Değerleri Nasıl Okunur ?

Tansiyon, kanın vücudunuzdaki arterlere itme gücüdür. İki sayı ile ölçülür:

Sistolik basınç (üst sayı);
Kalbin attığında arter duvarlarına uygulanan baskı.
Diyastolik basınç (alt sayı); Kalbiniz durduğunda, kalp atışları arasında, arter duvarlarınıza uygulanan basınç.

Tansiyon milimetre cıva (mm Hg) olarak ölçülür. Birinin tıbbi olarak hipertansiyon olarak bilinen yüksek tansiyonu olup olmadığını belirlemek için doktorlar kan basıncı okumalarını farklı kategorilere ayırır.

İlgili; Hastanede Hangi Hastalığa Hangi Bölüm Bakar?

tansiyon degerleri nasil okunur
tansiyon degerleri nasil okunur

Normal Tansiyon Kaçtır ?

Sistolik (üst sayı): 120 mm Hg’den düşük
Diyastolik(alt sayı) : 80 mm Hg’den düşük

Bu sayının etrafında bir tansiyonunuz varsa, bu genellikle kalbinizin sağlıklı olduğu anlamına gelir. Bununla birlikte, normal tansiyonunuz olsa bile, bazı faktörler zamanla hipertansiyon gelişme riskinizi artırabilir.

Bunlar:

  • Sigara içmek
  • Fiziksel hareketsizlik veya egzersiz eksikliği
  • Obezite veya aşırı vücut yağı
  • Çok fazla tuz tüketmek
  • Çok az potasyum yemek
  • Çok fazla alkol almak
  • Ailede hipertansiyon öyküsü

Düşük Tansiyon Kaçtır?

Bazen kan basıncı normalden daha düşük olabilir.

Sistolik (üst sayı): 90 mm Hg’den düşük
Diyastolik(alt sayı): 60 mm Hg’den düşük

Düşük tansiyon her zaman endişe kaynağı değildir. Bir sporcuysanız ya da amatör olarak spor ile uğraşıyorsanız kan basıncınızın yani tansiyonunuzun düşük olması gayet normaldir.

Bununla birlikte, düşük tansiyona aşağıdaki semptomlar eşlik ettiğinde doktorunuza danışmalısınız:

  • Ayakta dururken baş dönmesi
  • Baş dönmesi
  • Hızlı, sığ solunum
  • Olağandışı susuzluk
  • Mide bulantısı
  • Bu, belirli koşulların veya ilaçların bir sonucu olabilir. Düşük tansiyon tipik olarak Parkinson hastalığı, hormonal değişiklikler ve hamilelik ile ortaya çıkar.

Yüksek Tansiyon Kaçtır?

Sistolik(üst sayı): 120 ila 129 mm Hg
Diyastolik(alt sayı): 80 mm Hg’den düşük

Bu hipertansiyon için ilk uyarı işaretidir – ve genellikle ön hipertansiyon olarak adlandırılır. Doktorunuzun sizinle birlikte tansiyonu etkili bir şekilde düşürebilen yaşam tarzı değişikliklerinin uygulanması hakkında tedavi uygulaması gerekmektedir.

Hipertansiyon’da Dikkat Edilmesi Gerekenler;

  • Sağlıklı bir kiloyu koruyun
  • Daha fazla egzersiz yap
  • Düşük sodyum alımı
  • Daha dengeli bir diyet yapın
  • Alkol tüketimini sınırlayın
  • Sigarayı bırakmak
  • Stres Yönetimi

Hipertansiyon: Evre 1

Sistolik: 130 ila 139 mm Hg
Diyastolik: 80 ila 89 mm Hg

Hipertansiyonu bu seviyede tedavi etmek için ilaç genellikle gerekli görülmemektedir ve bunun yerine kan basıncını düşürmek için bu sağlıklı yaşam tarzı seçimlerini kullanmalısınız.

Hipertansiyon: Evre 2

Sistolik: 140 mm Hg’den fazla
Diyastolik: 90 mm Hg’den fazla

Yüksek tansiyonu azaltmak için yoğun yaşam tarzı değişikliği hala gerekli olsa da, tipik olarak evre 2 hipertansiyonunu düşürmek için ilacın da gerekli olduğu açıklanmıştır.

Tedavi edilmezse, yüksek tansiyon aşağıdaki sağlık tehditlerine yol açabilir:

  • Kalp krizi
  • Kalp yetmezliği
  • İnme
  • Görme kaybı
  • Cinsel işlev bozukluğu
  • Böbrek hastalığı veya böbrek yetmezliği

Hipertansif kriz Evresi;

Sistolik: 180 mm Hg’den fazla
Diyastolik: 120 mm Hg’den fazla

Bu sayılar gerçekten çok tehlikeli olabilir ve özellikle aşağıdaki semptomlarla birleştirilirse derhal tıbbi yardım gerektirir:

  • Nefes darlığı
  • Baş ağrısı
  • Burun kanaması
  • Ciddi endişe
  • Sırt ağrısı
  • Uyuşma
  • Görme değişiklikleri

Hipertansif bir kriz organ hasarına neden olabilir ve inme, kalp krizi ve diğer hayatı tehdit eden sonuçlar için yüksek bir risk olduğunu gösterir. Bu semptomlardan herhangi biriyle birlikte bu yüksek tansiyon yaşıyorsanız, hemen 112 SAĞLIK EKİBİNİ çağırmalısınız…

Tansiyon Ne Sıklıkla Ölçülmelidir?

Normal tansiyonunuz varsa ve doktorunuz hipertansiyon geliştirme riski düşük olduğunu düşünüyorsa, muhtemelen kan basıncınızı yılda bir kez, rutin bir kontrolde ölçersiniz.

Bununla birlikte, risk altındaysanız veya hipertansiyonunuz varsa, doktorunuz evde kan basıncını kontrol etmenizi önerebilir .


Sağlık ile Alakalı Diğer Makalelerimiz;

Kalp Krizi Sonrası Yenilmesi ve Yenilmemesi Gereken Gıdalar

İlgili Yazılar:

  1. Mercimek Bozulur mu, Bozuk ve Kurtlanmış Mercimek Nasıl Anlaşılır?
  2. Kegel Egzersizleri Nedir, Nasıl Yapılır ? Pelvik Taban Egzersizleri
Önceki içerik

Ümran Avcu Kimdir, Nereli? Ümran Avcu Hangi Efekti Kullanıyor ?

Sonraki içerik

Burcu Esmersoy’un Sevgilisi Kim? Nazım Akmandil Kimdir, Kaç Yaşında?

Benzer İçerikler

hamilelerde dezenfektan kullanımı nasıl olmalı?
Sağlık

Hamilelerde Dezenfektan Kullanımı Nasıl Olmalı?

7 Ağustos 2022
zika virüsü nedir, tedavisi var mı?
Sağlık

Zika Virüsü Nedir, Tedavisi Var mı?

4 Ağustos 2022
menstrual cup bakireler kullanabilir mi
Sağlık

Menstrual Kap Bakireler Kullanabilir Mi ? Menstrual Kap Eczane Fiyatı 2022

3 Ağustos 2022
doktor 3 agustos
Sağlık

Doktorlar Grev Yapacak Mı 3 Ağustos 2022 Çarşamba Çalışacak Mı?

2 Ağustos 2022
Sonraki içerik
burcu esmersoyun sevgilisi nazim akmandil

Burcu Esmersoy'un Sevgilisi Kim? Nazım Akmandil Kimdir, Kaç Yaşında?

Bir cevap yazın Cevabı iptal et

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

BAŞLICA HABERLER

karsiliksiz burs veren kurumlar 2022 2023
Genel

Karşılıksız Burs Veren Kurumlar 2022 2023

Aybüke Yıldız
15 Ağustos 2022
telegram grubu universite 2023
Eğitim

Üniversite Telegram Grup Linkleri 2022 2023

Aybüke Yıldız
15 Ağustos 2022
tan tasci zor isimiz zor
Magazin

Tan Taşçı Zor İşimiz Zor Video Klip İzle 2022 Şarkı Sözleri

Aybüke Yıldız
15 Ağustos 2022
doya doya moda son bolum izle
Televizyon

Doya Doya Moda 2022 21.Bölüm İzle 15 Ağustos Pazartesi

Aybüke Yıldız
15 Ağustos 2022
canim annem izle 3
Genel

Canım Annem 122.Bölüm Fragmanı İzle 15 Ağustos 2022 Pazartesi

Aybüke Yıldız
15 Ağustos 2022
  • Hakkımızda
  • Künye
  • Gizlilik
  • Hukuksal
  • İletişim
Güncel Haberler ve Bilgi Platformu
Sonuç Yok
Tüm Sonuçlar
  • Anasayfa
  • Sözler
  • Eğitim
  • Magazin
  • Sağlık
  • Yaşam
  • Teknoloji
  • Din
  • Hayvansever

© 2021 Okubak: Güncel Haber ve Bilgi Paylaşımları

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password? Sign Up

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
haber Ankara haberleri