Anneler için en kutsal ve güzel olan şeylerin başında doğuracakları çocuklara hamile kalmak var. Ancak birçok anne adayı bu dönemde vücutlarındaki değişiklikleri önlemek adına neler yapabileceklerini merak ediyorlar ve Vücudu Sarkıtmadan Yada Çatlatmadan Hamilelik Geçirmek Mümkün Mü? Gebelikte Çatlakları ve Sarkmaları Önlemenin Yolları gibi sorulara yanıt arıyorlar. İşte hamilelik döneminde pürüzsüz bir vücutta kalmanın sırlarını bu içeriğimizde sizler için anlattık…
Vücudu Sarkıtmadan Yada Çatlatmadan Hamilelik Geçirmek Mümkün Mü?
Birçok uzman doktorun ortak kanısına göre gebelik döneminde sarkıtmaların ve çatlakların oluşmaması için cildi her zaman krem ve losyonlar ve yeterli sıvı alımı ile iyi nemli tutmak önemli. Bu nedenle gebelerin sıvı alınımını ciddi olarak artırmaları özellikle gebeliğin ikinci yarısında oldukça önem arz ediyor. Bu sayede vücudunuzu hamilelik boyunca korumuş olacaksınız.
Çatlakların oluşmasında neden olan en büyük şeyin alınan hızlı kilolar ve genetiksel olduğunu belirten hekimler bunun tamamen ortadan kaldırabilmenin mümkün olmadığını ancak fazla sıvı tüketimi ve losyonların en aza indirebileceğinizde hem fikirler.
Gebelikte Çatlakları ve Sarkmaları Önlemenin Yolları
Çatlakların önlenmesinde alınabilecek en iyi önlem cildin nemini korumaktır. Bu da dengeli ve sağlıklı bir beslenme ve yeterli sıvı alımı ile mümkün. Gebelikte su tüketiminin önemi, çatlakların engellenmesinde de kendini göstermektedir. Dengeli beslenme, ani ve gereğinden fazla kilo artışına engel olacağı için karın cildin olması gerekenden daha fazla gerilmesini engeller. Bu ani gerilme çatlak oluşumunda önemli bir nedendir.
Hamilelikte Göğüs Ucu Neden Kararır?
- Duş sırasında karnın yumuşak bir sünger ya da fırça yardımı ile dairesel hareketler ile masaj yapar şekilde ovalanması da ciltteki kan dolaşımını hızlandırarak elastikliğinin korunmasına yardımcı olabilir.
- Gebeliğin ikinci üç aylık döneminden başlayarak düzenli şekilde cildin nemlendirilmesi de alınabilecek bir diğer önlemdir. Bu amaçla piyasada satılan kozmetik ürünler kullanılabileceği gibi basit nemlendiriciler, bebe yağları ve badem yağı da kullanılabilir. Bunlar arasında badem yağı kötü kokusuna rağmen en etkili ürün gibi görünmektedir. Bu ürünlerin ortak özelliği cildin ani gerilmeye karşı dayanıklılığını artırmalarıdır.
- Aile öyküsü ve genetik yatkınlık çatlakların ortaya çıkmasında önemlidir. Anneniz ya da kız kardeşlerinizde varsa büyük olasılıkla sizde de görülecektir.
- Eğer önceki hamileliklerinizde çatlak olduysa bu hamileliğinizde de oluşması kuvvetli bir olasılıktır. Önceden kalan çatlakların rengi geçici olarak koyulaşabilir.
- Hamilelik döneminde çok hızlı ve fazla miktarda kilo aldıysanız çatak ile karşılaşma olasılığınız yüksek demektir.
- Yeterli miktarda sıvı alan ve dengeli beslenen kadınlarda daha az ve daha hafif şiddette çatlak olduğunu aklınızda bulundurun.
